Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 91.22g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic. Snacks/Other: Персики, Экомилк Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Фрутоняня Пюре , Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|