Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 108.53g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ленивая хачапури. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|