|
4 сентября
|
55.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 76.30g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная. Tea: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|