ubunbunbuh's Journal, 04 Sep 23

Вроде целыми днями на ногах, поесть зачастую не получается больше чем на 1300 кк, а все равно жир растет, прибавилось 4 процента одного только его как минимум.

69.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 14.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1499 kcal

Fat: 62.93g | Prot: 51.78g | Carbs: 179.23g.   Breakfast: Snickers Лесной Орех, Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Русский аппетит Круассан с Варёной Сгущёнкой, Магнит Косичка Греческая. Snacks/Other: Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. more...

2155 kcal

Exercise: 540 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...