Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 107.05g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Be First Протеин Шоколад, Сыр Российский, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино. Lunch: Куриный Суп Лапша, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Арбуз, Хлеб Бородинский, Be First Протеин Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|