Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 125.59g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рис с овощами, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Московская Ореховая Компания Миндаль , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кукуруза. Dinner: Кабачковые оладьи, Здоровая Ферма Филе Куриное, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Snacks/Other: Баян Сулу Конфеты Бота, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Московская Ореховая Компания Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачковые оладьи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Рис с овощами, Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|