Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 125.41g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Куриное Филе, Знаток Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Карусель Пирог Лимонный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|