Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 83.16g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Магнит Слива, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Протеиновый Кекс, ВкусВилл Конфеты Молочные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Дыня Торпеда, Кабачковая Икра, Печеные Овощи, Грудка Индейки. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Молочные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|