Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
120.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 91.17g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лао ган ма, Виктория Плов с Говядиной, Греческий Салат. Dinner: Борщ с Говядиной, Super Food Коллаген, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Мёд, Помидоры, Corrado Кукуруза Молодая в Початках. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandirma's Weight History
|