Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 58.77g | Carbs: 263.64g.
Breakfast: Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Neste Nuts Мороженое и Печенье. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Вкусвилл Арахис Жареный с Солью, Twix Twix Xtra, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Snacks/Other: Neste Nuts Мороженое и Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|