Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 61.17g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Matti Каша 7 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Арбуз, Стебель бамбука Соус Сладкий, Рис с овощами, Баклажаны с шампиньонами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Магнит Слива, Пятерочка Сахар, Nestle Nuts Mini, Мирель Муравейник, Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|