|
КД
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 145.22g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Нектарин, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, 1 WIN Коллаген, Богородская Мак Кондитерский, Першинский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Дыня, Котлеты из индейки с сыром. Dinner: Нектарин, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара Голубика, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|