Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 117.32g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Мюсли Тропический Микс, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Белый Хлеб, Сметана , Сельдь Соленая, Приготовленные Грибы. Dinner: Сметана , Греческий Салат, Омлет или Яичница с Сыром, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|