Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 55.49g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Cafe Авокадо, Семена Льна, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Банан, Орехи Кешью, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Тёма Биолакт Кисломолочный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Морковь, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Магнат Double Фисташка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|