Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 69.22g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Клементины, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Добрый Кола, Ратимир Карбонад Экстра , Хохланд Плавленый Сыр, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Жареная Картошка. Dinner: Добрый Кола, Брынза, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Жареная Картошка. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Клубничный, Кофе с Молоком, MacCoffee Капучино Ди Торино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|