Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 45.85g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Просто Мёд, Масконти Пирожное Кофейное, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Delisse Мини Маффины, Капуста, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Гречка Вареная. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гречка Вареная, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Пятерочка Миндаль Жареный , Капуста. Snacks/Other: Просто Мёд, Просто Мёд, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Чизбургер, Delisse Мини Маффины, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Пятерочка Банан, Smakky Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны с Луком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|