Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 109.49g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Заварной Зерновой с Морковью, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Батон, Смак Бриошь, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Яблоко. Dinner: Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|