Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 115.34g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Батон, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Мясновъ Куриная Грудка , Цветная Капуста. Snacks/Other: Груша, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|