Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 61.98g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ермолино Шпикачки Городские, Помидоры, Картофельное Пюре, Сладкая Булочка. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Болгарский Перец, Майонез, SPAR Курица Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Ягодный Край Желе, Майонез, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Помидоры, SPAR Курица Отварная, Яблоко, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|