|
На днях показывало 77,7 живого веса, я конечно рада что показывало неверно, или я так отекала, но я все равно не влезаю в свои деловые брюки, а к зиме точно будет холодно постоянно в юбках ходить :( Надо бы поторопиться и вернуть свои 65.
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 78.22g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Шкварки. Lunch: Бутерброд с Маслом, Argeta Куриный Паштет, Шкварки, Омлет. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Nestle Молочный Шоколад, Чай, Свинина, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый. Snacks/Other: Lucky Days Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|