Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
119.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2569 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 114.64g | Carbs: 299.70g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Окей Сыр Гауда Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Мукофальк, Добрый Сок Яблочный, Самокат Рассольник с Курицей и Сметаной. Snacks/Other: Помидоры, Окей Сыр Гауда Фасованный, Fazer Миничиабатта, Пискаревский Кефир 1%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|