Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 44.10g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Doppel Herz Витамины Омега-3, Морозпродукт Мороженое Каприз Фисташка, Махеев Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Сливы, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Витьба Вафли Вкус Шоколада, Green Сметанник Классический, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Топ Мороженое Банан-Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|