|
Временный эффект прибавки веса из-за начала тренировок, спустя две недели отдыха 😄
|
57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 92.10g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Рахат Лукум, Пятерочка Сахар, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Папа Может Ветчина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Трубчевскхлеб Хлеб. Lunch: Сахар, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Магнит Банан, Сарафаново Творог 5%. Dinner: Hi Напиток Соевый с Миндалем, Трубчевскхлеб Хлеб, Пятерочка Сахар, Рахат Рахат-Лукум, Цыпа Филе Охлаждённое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|