Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
710 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 31.53g | Carbs: 52.20g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Полет Печенье Овсяное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Перекресток Кукуруза Мини, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|