Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 37.91g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Newa Nutrition Шоколадные Оладьи, Леовит Замена Сахара Стевия. Lunch: Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Mivimex Соус Перцовый, Ежевика, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареное Яйцо, Довга. Dinner: Простоквашино Сырок Ванильный , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|