Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 63.70g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Голубика, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Творог 5%. Lunch: Малина, Груша, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Братья Караваевы Рассольник. Dinner: Альтервест Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Финик, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|