Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 32.07g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе, Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лукум. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|