Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 50.95g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофемания Авокадо, Суп из Белых Грибов. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лента Грузди Маринованные, Котлета Рыбная, Жареное Яйцо. more...
|
|
3702 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|