Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 39.14g | Carbs: 86.40g.
Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Snaq Fabriq Coco Coconut . Dinner: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Юбилейное Печенье Традиционное , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Яйцо, Окей Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Other: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|