Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 88.89g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Магнит Яйцо Варёное , Мясная История Сосиски Мюнхенские. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дыня Торпеда. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Дыня Торпеда, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Мартин Семечки, Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|