Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 56.56g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Лента Булочка Французская (на Закваске), Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сыр Российский, Лента Булочка Французская (на Закваске). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|