Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 148.78g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня Замороженная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Хайнц Соус Цезарь, Авокадо, Яйцо, Додо Пицца Цезарь Салат. Dinner: Рис Вареный, Лукашинские Томаты в Томатной Мякоти, Agama Мидии, Бондюэль Завтрак Овощной Микс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|