Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 127.21g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Кэроб, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: USN Протеин. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|