Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 59.86g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lunch: Чай с Сахаром, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Ржаной Хлеб, Люля-Кебаб, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Сахар, Чабан Творог Рассыпчатый 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Арбуз, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.msoeva's Weight History
|