Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2289 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 127.66g | Carbs: 305.57g.
Breakfast: Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное, Красная Цена Сушки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кабачковая лапша. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Я Люблю Готовить Майонез 30%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Домашние Заготовки Сахарная Кукуруза, Кабачковая лапша, Олейна Подсолнечное Масло, Мои Куриные Котлеты. Snacks/Other: Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Черноплодная Рябина, Сарафаново Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Баян Сулу Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|