Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 61.91g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Киндюк, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. Lunch: Цезарь Салат, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макароны с Маслом. Dinner: Майонез, Цезарь Салат, Grow Food Свекольник с Курицей. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|