Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 53.03g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Булгур (Вареный), Хлеб 8 Злаков, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Lunch: Нектарины, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Болгарский Перец. Snacks/Other: Банан, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|