Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 148.16g | Prot: 97.26g | Carbs: 40.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, ВкусВилл Кремчиз, Сливочное Масло, Яйцо, Global Village Руккола, Беларусь Сыр Голландский, Помидор Сливка. Lunch: Перекресток Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сметана 25%, Сыр Голландский, ВкусВилл Эскалоп Свиной. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Своя Компания Пюре из Брокколи , Приготовленные Баклажаны, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|