Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2507 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 375.35g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Лимак Хлеб Многозерновой, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Куриная Котлета с Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|