Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 110.32g | Carbs: 300.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Matti Каша 7 Злаков, Ежевика, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рис с овощами, Стебель бамбука Соус Сладкий, Баклажаны с шампиньонами, Арбуз. Dinner: Арбуз, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Яблоко, Малина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|