|
ош 32
от 76
об 102
|
66.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2990 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 120.55g | Carbs: 472.73g.
Breakfast: Fruit-Tella Крутой Микс, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Эконива Молоко 2,5% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Фабрика Качества Ветчина Альми, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Dinner: Бековский Ирис, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|