Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 82.39g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Минтай Жареный, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Станция Молочная Айран. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|