Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
3546 kcal
|
Fat: 163.08g | Prot: 194.29g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриные Котлеты, Первым Делом Фисташки, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|