Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
102.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 49.70g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Томатный Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог (Обезжиренный), Бутерброд с Сыром. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eonpulse's Weight History
|