Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 144.23g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|