Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 92.37g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Plantago Арахис Солёная Карамель, Петмол Сливки 33%, Кофе, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Лук, Помидоры, Nina Farina Тараллини, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сюита Торт Машенька, Ашан Куриные Отбивные, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Dinner: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой , Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", Глобус Сотэ из Овощей, Кета. Snacks/Other: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|