Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2015:
|
1077 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 68.91g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Мандарины, Чай Несладкий, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Рис Вареный. Lunch: Чай Несладкий, Соевый Соус, Сыр Российский, Салями, Рис Вареный, Мандарины. Dinner: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetysssya's Weight History
|