Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 123.96g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Банановые вафли, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Помидоры, Смак Хлеб Rostok. Lunch: Смак Хлеб Rostok, Жаркое из картошки, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сти. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Boombar Protein Tiramisu. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|