Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 68.91g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Останкино Балык Юбилейный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|