Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
93 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 66.98g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Окское Яйцо, Чайкофский Сахар Коричневый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Лук Репчатый, Monini Оливковое Масло, Увелка Гречка . Dinner: Barilla Макароны, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток. Snacks/Other: Jacobs Caramel Latte, Данон Актимель Смородина-Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KMishukov's Weight History
|